Tänään tiistaina 4.4. Klo 18.00 keskustelen TraumaCafessa yleislääkäri Outi Hilgertin kanssa. Outi on jo vuosia pitänyt lääkäreille mindfulness-retriittejä (tietoisuus-, tunne- ja kehollisuuskoulutuksia), ja ohjannut MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ja MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) ryhmiä sekä ollut kehittämässä kansainvälisiä digitaalisia mindfulness-pohjaisia hoito-ohjelmia mielialahäiriöiden ja kroonisen kivun hoitoon.
A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!
bold-italic
.jpg)
Nykyisessä traumakeskustelussa dominoi vahvasti rakenteellinen dissosiaatioteoria, jossa ihmismieli jaetaan herkästi mekaanisiin minätiloihin ja "osiin".
.jpg)
Olen työskennellyt pitkään Ego State -terapian (H. & J. Watkins) ja itsementalisaation parissa. Olen huomannut, että kestävä johtajuus ei ole vain
.jpg)
Kun sote- tai kasvatusalan ammattilainen uupuu, työterveydessä tartutaan usein tuttuihin keinoihin: suositellaan ajanhallintaa, kehotetaan palautumaan tehokkaammin omahoi
