Tänään tiistaina 4.4. Klo 18.00 keskustelen TraumaCafessa yleislääkäri Outi Hilgertin kanssa. Outi on jo vuosia pitänyt lääkäreille mindfulness-retriittejä (tietoisuus-, tunne- ja kehollisuuskoulutuksia), ja ohjannut MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ja MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) ryhmiä sekä ollut kehittämässä kansainvälisiä digitaalisia mindfulness-pohjaisia hoito-ohjelmia mielialahäiriöiden ja kroonisen kivun hoitoon.
A rich text element can be used with static or dynamic content. For static content, just drop it into any page and begin editing. For dynamic content, add a rich text field to any collection and then connect a rich text element to that field in the settings panel. Voila!
bold-italic
Alkuperäiskansojen trauma ei johdu vain henkilökohtaisista kokemuksista, vaan se on kietoutunut kolonialistiseen historiaan, politiikkaan, maasta erottamiseen ja kulttuur
Se, mitä tapahtuu yksilön sisäisessä mielenmaisemassa, monistuu ja heijastuu suoraan yhteiskunnan tasolle. Voimme ajatella esimerkiksi syrjintää yhteisöllisenä eli kollek
Työyhteisökehittäjä Päivi Kousa avaa pitkittynyttä stressiä ja sen ilmenemistä tunteiden, tiedonkäsittelyn, fysiologian ja käyttäytymisen näkökulmista.
