Blogi ja videoita

Aivomielen arkeologiaa – Sukellus alkuemootioihin

Tällä kertaa pureudun AivoMielen arkeologiassa nimenomaan primaariseen affektiiviseen järjestelmään eli geneettisesti meihin ihmisiin jo valmiiksi ohjelmoituihin alkuemoo

Lue lisää

Aivomielen arkeologiaa – tunnekehoyhteys

Näihin aikoihin saakka mielenterveyden ammattilaiset ovat luottaneet monenlaisiin teorioihin, joista mikään ei ole eheä tai täysin pätevä. Psykiatria nojaa diagnostisiin

Lue lisää

Traumainformoitu positiivinen pedagogiikka (TIPP)

Olemme Minna Katajamäen kanssa yhdessä kehittäneet traumainformoidun työotteen mallia (TIPP - traumainformoitu positiivinen pedagogiikka)

Lue lisää

Tutustu blogeihin

ILOA JA TOIVOA
BLOGI

Blogi

Aivomielen arkeologiaa – Sukellus alkuemootioihin

Tällä kertaa pureudun AivoMielen arkeologiassa nimenomaan primaariseen affektiiviseen järjestelmään eli geneettisesti meihin ihmisiin jo valmiiksi ohjelmoituihin alkuemoo

Aivomielen arkeologiaa – tunnekehoyhteys

Näihin aikoihin saakka mielenterveyden ammattilaiset ovat luottaneet monenlaisiin teorioihin, joista mikään ei ole eheä tai täysin pätevä. Psykiatria nojaa diagnostisiin

Traumainformoitu positiivinen pedagogiikka (TIPP)

Olemme Minna Katajamäen kanssa yhdessä kehittäneet traumainformoidun työotteen mallia (TIPP - traumainformoitu positiivinen pedagogiikka)

Tulevaisuuden organisaatiot ovat biokraattisia ihmissysteemejä

Työelämässä on käynnissä ihmisyyden esiinmarssi. On tietenkin surullista, että se tapahtuu valtavan sekasorron ja pahoinvoinnin myötävaikutuksella. Olemme vuosisatoja ..

Traumatisoituminen on monitasoinen systeeminen ilmiö

Olen pohtinut tässä kuvassa trauman syvää ja laajaa olemusta sen monilla eri tasoilla. Haavoittuvuustekijät vaikuttavat kaikilla yhteiskunnallisilla tasoilla systeemises

Luovia ajatuksia hulluudesta

Sandra Bloomin mukaan taiteellisen eliitin luova ilmaisu on selvästi yliarvostettua ja tavallisten kansalaisten vastaava on rajusti aliarvostettua. Tämä on hänen mukaansa

Demokratia, resilienssi ja trauma

Viime aikona minua on pohdituttanut demokratian, resilienssin ja trauman välinen suhde. Traumat eivät siis vaikuta vain hyvinvointiin ja oppimiseen, vaan niillä on yhteis

Traumainformoidun työotteen määrittelemistä

Seuraavassa kokoan yhteen lyhyen oppimäärän siitä, mistä traumainformoidussa työotteessa on kysymys. Jotkut tutkijat käyttävät ja ovat tehneet eroja erityyppisten

Hyvinvoinnin kolmio

Dan Siegelin "Well-Being and Resilience Triangle" (Hyvinvoinnin kolmio) korostaa kolmea keskeistä osa-aluetta, jotka vaikuttavat yksilön hyvinvointiin ja resilienssiin. S

LECTIO DIVINA - kontemplatiivinen lukeminen

Korkean teknologian, suorittamisen ja kilpailun elämäntavassamme yhteys tunteisiin, mieleen, muiden henkilöiden keholliseen olemukseen maahan ja omaan historiaan jätetään

Kuulumisia Skotlannin traumainformoidusta muutoksesta

Skotlanti näyttää olevan pisimmällä Euroopassa traumainformoidun lähestymistavan eteenpäin viemisisessä. Siellä on edetty hitaasti, mutta varmasti. On täysin ymmärrettävä

Mietteitä jälkitraumaattisesta kasvusta

Jälkitraumaattisella kasvulla tarkoitetaan sitä, että jotkut ihmiset, elämän kriisistä toipuessaan, kokevat oppineensa uusia asioita itsestään, voimavaroistaan, vahvuuksi

Narsismin ja trauman suhde johtamisessa

Traumainformoidussa työotteessa onkin syytä pureutua myös narsismin olemukseen. Täsä piirteestä tai persoonallisuushäiriöstä kärsivä ihminen kärsii liiallisesta itserakka

Trauman paradoksi

Traumatisoituneet ihmiset tarvitsevat itsereflektiokyvyn vahvistamista. Henkilöillä, joilla on taipumusta narsismiin tai joilla on kertynyttä, pitkäaikaisesti kerrostunut

Neurofysiologinen olemuksemme määrittelee kokemuksiamme

On tärkeää tiedostaa, että monille ihmisille, erityisesti syrjäytyneille ryhmille, trauma ei ole yksittäinen tapahtuma, vaan pikemminkin kokonaisvaltainen kokemus, joka

Traumainformoidun johtajan ominaisuuksia

Hyvä johtaja tai esimies vahvistaa työntekijöittensa turvallisuuden kokemusta, resilienssiä eli kimmoisuutta sekä jälkitraumaattista oppimista ja kasvua.

Mitä kaksoisempatiaongelmalla tarkoitetaan?

”Mitä tarkemmin tarkastelen nykyistä poliittista maisemaa hallitsevista poliitikoista ruohonjuuritason toimijoihin, sitä kirkkaammin näen haavoitettujen kansalaisten...

Entä jos ihmiset ovatkin vain ainutlaatuisia ja yksilöllisiä? – Neurokirjoisuus

Olen vuosia pohtinut neurokirjoltaan erilaisten ihmisten olemusta, ja lueskellut joitakin kirjoja ja kuunnellut luentoja. Olen päätynyt yhä enemmän epäilemään sitä, että

Hyvinvointialueiden moraalinen vaurio

Vuosikymmeniä on käytetty terveydenhuollossa käsitettä “burn out” (työuupumus) kuvaamaan ammattilaisten työhön liittyvää ahdinkoa. Käsittelen tässä blogiartikkelissa

Monikulttuurinen mielenlaatu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin perustana

Traumainformoidussa lähestymistavassa tunnustetaan ja tunnistetaan rakenteellisen eriarvoisuuden kokonaisvaltaista hyvinvointia vahingoittava vaikutus.

Sosiaaliset suhteet aivojemme rakenteiden muokkaajina

ALAN SCHORE on eräs tunnetuimpia neuropsykologeja, jonka ajatuksia olen ahkerasti seurannut. Hän on tutkinut erityisesti sitä, kuinka sosiaaliset suhteemme muokkaavat mei

Selviytymisvasteessa elämisestä ja sen seurauksista

LAPSEN kehitykselliset tarpeet eivät ole mitään abstrakteja tarpeita, joista tunnepitoisesti orientoituvat terapeutit, sosiaalityöntekijät ja kasvattajat hössöttävät. Lap

Traumakoulutus yhteisöllisen toipumisen tukena

KUN käytetään sanaa trauma, haaste on, että helposti jäämme kiinni uhriutumiskieleen. Traumainformoidun lähestymistavan koulutus sisältää aina traumatietoisuuden lisäksi

Trauman monikerrokselliset vaikutukset – SAMSHA

Kuten SAMHSAn määritelmästä näemme, trauma voi nousta paitsi haitallisista kokemuksista myös vahingollisista pitkäaikaisista olosuhteista, joissa lapsi joutuu kasvamaan.

Risteävät eriarvoisuustekijät monitasoisten ongelmien juurisyinä

Kuinka terveenä saan viettää elämäni, ei riipu pelkästään perimästä ja elämäntavoistamme. Sairastavuuteemme ja elämäntapoihimme vaikuttaa huomattavan paljon lapsuuden hai

Pohdintoja kansalaisten – myös päättäjien – eksistentiaalisesta hyvinvoinnista

Haitallisten kokemusten tuottamasta toksisesta stressistä toipumiseen , inhimilliseen kasvuun sekä siihen liittyvään identiteettityöhön - eksistentiaalisen hyvinvoinnin v

Uutta ajattelua mielenterveyden häiriöiden diagnostiikkaan

PTMF-malli (Power, Threath- Meaning Framework) eli valta-uhka-merkitys viitekehys on kunnianhimoinen brittiläinen kliinisen psykologian yksikön (The British Psychologica

Myötätuntoa hyvinvointialueille

KANSALAISILLE, myös terveydenhuollon ammattilaisille, on iskostettu mieleen, että työn ylikuormittaessa, ota lomaa, jotta kykenet irrottamaan mielesi työstäsi,

Skotlannissa ollaan jo matkalla

Kuuntelin muutama päivä sitten Skotlannin NHS:n alustusta siitä, miten traumainformoitu järjestelmä eteenee Skotlannissa. Kaikille ihmistyöntekijöille Skotlannissa pyritä

Keikkalääkärikulttuurista laadukasta terveydenhoitoa

STRESSIIN, työuupumukseen ja sijaistraumatisoitumiseen liittyvät ilmiöt ovat akuutti ongelma tänä päivänä terveydenhuollossa - erityisesti julkisella sektorilla

Ajatuksia ihmisluonnonsuojelusta

Viime aikoina on puhuttu paljon liikunnan tärkeydestä. Tämä on hyvä asia. Itseäni kuitenkin vaivaa keskustelujen pinnallisuus. Tuntuu siltä, että puhumme vain ongelmiemme

Traumainformoitu paradigmasiirtymä terveydenhuollossa

Lukuisat instituutiot (terveydenhuolto, koulut, vankilat) eivät tue riittävästi työntekijöitään ja asiakkaitaan jakamaan omia kokemuksiaa ja tarinoitaan, joten

Traumainformoituun lähestymistapaan liittyviä eettisiä periaatteita

Traumainformoitu lähestymistapa on eettisesti kestävä työote. Seuraavassa oma ehdotukseni traumainformoidun työotteen eettisiksi periaatteiksi. Periaatteet syntyivät refl

Neuroestetiikasta apua tunteiden säätelyyn

Kun lapsi ei ole saanut tervettä kiintymystä tai hänellä on muuta traumataakkaa, hän alkaa tyypillisesti kärsiä nuorena ja aikuisuudessa puutteellisesta tunteisiin liitty

Traumatietoisuus voimaantumisen lähteenä

Tämä Gabor Matén sitaatin ajatus on tärkeää tiedostaa myös traumainformoidussa työotteessa. Emme opeta traumatietoisuutta siksi, että ihmiset uhriutuisivat, vaan sen vuok

Aivojemme eri puolet todellisuuden rakentajina

Iain McGilchrist (2009) tyrmää ajatuksen siitä, että vasemman ja oikean puolen erilaisuus olisi pelkkä myytti, vaikka jotkut tutkijat näin väittävät. Näyttää siltä, että

Myötäelävä kohtaaminen medikaalisten traumojen ehkäisyssä

NYKYÄÄN puhutaan paljon medikaalisista traumoista. Ne ovat terveydenhuollon parissa tapahtuvia haavoittumiskokemuksia, jotka voivat johtaa pitkittyneenä erinäisiin oirei

Voikukkia ja orkideoja

Ihmisten perinnöllinen herkkyys ympäristötekijöille vaihtelee aivan samoin kuin kukkien. Jotkut ovat kuin voikukkia ja pärjäävät mainiosti huolimatta stressaavasta ympäri

Erään tehohoito-osaston sairaanhoitajan tarina

”Minulla oli tapana poistua joka työvuoroni jälkeen vihaisena tai tuhraantuneena. Päivittäin kohtasin potilaita, jotka eivät olleet halukkaita auttamaan itseään tai syytt

Elämäntapamme aiheuttaa pahoinvointia

Elämäntapamme on riippuvuuksia ja väkivaltaa ruokkiva. Esimerkiksi se, että Suomi on johtavassa asemassa huumekuolemista ei johdu näiden nuorten heikkoudesta, vaan se jo

Transdiagnostinen lähestymistapa nykyprosessien täydentäjänä

Tällä hetkellä etsimme korvaavia ajattelumalleja mielenterveyden ongelmia edeltävien biopsykososiaalisten prosessien ymmärtämiseen

Ostrakismi työpaikalla

”OSTRAKISMI on universaali ilmiö, jota ilmenee kaikissa ikäluokissa ja kulttuureissa sekä erilaisissa organisaatioissa. Se on muihin haitallisiin käyttäytymisen muotoihin

Traumaspesifit vai traumainformoidut palvelut?

OLEN huomannut, että monilla ihmisillä on ennakkoluuloja traumainformoidun lähestymistavan suhteen, ihan vain siksi, etteivät he erota traumainformoituja ja traumaspesife

Samshan mallista Shawn Ginwrighin linssin läpi

Yhdysvaltalainen sosiologi Shawn Ginwright korostaa, että traumaa ei tule kutistaa vain yksilötason asiaksi (Shawn Ginwright, 2018).

Hitaasta väkivallasta ja kestävyysmurroksesta

Ilmastonmuutos, sulavat jäätiköt, metsien tuhoaminen, sotien ympäristölliset haitat, happamoituvat valtameret ja monet muut hitaasti kehittyvät ympäristömuutokset ja niid

Avoimen dialogin hoitomallista

Hoitomallin ensimmäinen periaate on välittömän avun tarjoaminen kriisitilanteissa. Näin tartutaan heti ajankohtaisiin ongelmiin, jolloin ne eivät pitkity ja kasaannu.

Onko sinun työpaikkasi traumainformoitu?

Traumainformoidut periaatteet mahdollistavat positiiviset ihmisuhdekokemukset. Tutkimusnäyttö osoittaa, että ne ovat tarpeen sekä traumasta toipumiselle että sosiaalisell

Löytyykö laivastasi kapteeni?

Trauma johtaa kyvyttömyyteen tunnistaa mitä sisälläsi tapahtuu. Niin kauan kun sinulla ei ole suhdetta kehomieleesi, et ole kapteeni aluksessasi.

Pohdintoja kestävyysmurroksesta

Nyt vaalien jälkimainingeissa toivon yhä useamman päättäjän tiedostavan, että toksisen stressin kohdalla henkilökohtainen on aina myös poliittista. Traumainformoidut peri

Traumainformoitu työote on eettisesti kestävä työote

TRAUMOJEN hoidossa on aina säästetty, vaikka tosiasiassa monet asiat eivät terveydenhuollossa tuota yhtä paljon kustannuksia kuin traumatisoitumisen hoidon laiminlyönti.

Kohti ihmistenvälistä yhteyttä – yhteisö kanssasäätelijänä

Elämme palveluyhteiskunnassa, jossa ihmiselle niin luonnollinen yhteisöllisyys, vastavuoroisuus ja toisen ihmisen kanssa tapahtuvaan kanssasäätelyyn perustuva luonnolline

Kärsitkö kanssasäätelyn vajeesta

Minkälainen vaikutus kansanterveyteen mahtaisi olla sillä, että loisimme uuden diagnoosiluokan, joka olisi nimeltään ”Krooninen kanssasäätelyn vaje”? Mielestäni tätä tarv

Kuka pelkää hammaslääkäriä – kirjan julkaisutiedote

Kokonaisvaltaisesti parantava hoitoympäristö vaatii syvällistä terveydenhuollon kulttuurin ja yhteiskunnallisen ilmapiirin muutosta sekä tätä tukevaa sosiaalipolitiikkaa

Kanssasäätelyllä hyvinvointia aivoille

TURVALLISUUDEN kokemus ja ravitsevat ihmissuhteet ovat aivoille tervehdyttävää ja korjaavaa superenergiaa. Näemme ympärillämme turvattomien ihmissuhteiden kollektiivisia

Historiamme elää hermostossamme

Kulttuuri- ja henkilöhistoriamme elää hermostossamme. Syrjintä, rasismi, laiminlyönti ja kaltoinkohtelu vaikuttavat aivoihimme ja hermostomme. Näin menneet kokemukset

Työpaikat aikuisten oppimisympäristöinä

Istuimme eilen kahvilassa viettäen aikaa ystävyyden ja yhteistyön merkeissä täydet kuusi tuntia jakaen ajatuksia ja kokemuksia sekä parantaen jälleen kerran

Traumainformoitu työote

SEURAAVASSA pyrin tiivistetysti avaamaan sitä, mistä traumainformoidussa työotteessa on kysymys. Pohjana pohdiskelussani on erinomainen Levensonin (2017) artikkeli, jossa

Polyvagaaliteoriasta

POLYVAGAALITEORIASTA voi olla montaa mieltä, mutta koulutuksissa se on osoittautunut erinomaiseksi käyttöteoriaksi turvan olemuksesta. Lukuisat ihmiset ovat saaneet siitä

Ratkaisuja ihmiskunnan tulevaisuuden haasteisiin – Osa 4. IPNB

Ratkaisuja tulevaisuuden ongelmiin voi löytyä myös interpersonaalisesta neurobiologiasta (IPNB). Sen laajantaa mukavasti meidän lääkäreidenkin perspektiiviä. Lääketieteil

Ratkaisuja ihmiskunnan tulevaisuuden haasteisiin – Osa 3. Normaaliuden myytti

Gabor Maté (2022): Nykyinen lääketieteellinen paradigma, joka juontuu näennäisesti tieteellisestä suuntauksesta ja muistuttaa enemmän

Ratkaisuja ihmiskunnan tulevaisuuden haasteisiin – Osa 2. Myötätunto

Lääkäri ja myötätuntotutkija Stephen Trzeciak tuo esille sen, että tämänhetkinen terveydenhuolto on synnyttänyt uuden kansanterveysongelman: lääkärit eivät ole

Ratkaisuja ihmiskunnan tulevaisuuden haasteisiin – Osa 1. Systeemiäly

Ihmiskunnan kannalta on välttämätöntä, että teemme paradigmasiirtymään biopsykososiaaliseen eli kokonaisvaltaiseen, systeemiseen, ihmiskuvan. On täysin riittämätöntä,

Leikki on lapsen työtä

NEUROTUTKIJA Alan Schoren mukaan oikeanpuoleiset aivoprosessit ovat hallitsevia psykoterapiassa. Kiintymyssuhdeteoreetikot ovat melko yksimielisiä siitä, että ensisijaise

Kuinka lapsesta kasvaa kokoaivoaikuinen – aivojen integraatio

Kun ottaa huomioon nykyisen lasten ja nuoren mielenterveystilanteen, ymmärtää, että meidän on muutettava lähestymistapaamme mielenterveysongelmiin. Emme voi katsoa lapsen

Traumasta ei toivu vain puhumalla

Pelkälle puheelle rakentuva terapia ei riitä trauman moninaisten seuraamusten purkamiseen. Joskus asia voi olla jopa päinvastoin. Mitä useammin puhut ja samaistut traumaa

Toksisesta stressistä kohti myötätuntoa ja resilienssiä

Monelle toksisen stressin oireista kärsivälle käy niin, että unohdamme mitä itsellemme tai suvuillemme on tapahtunut. Kehoruumiimme kuitenkin muistaa.

Kanssasäätelyllä luomme vakautta, hyvinvointia ja yhteiskuntarauhaa

Kanssasäätelyn vakauttava ja hyvinvointia edistävä voima ei ulotu vain lapsiin, vaan se toimii myös aikuisilla. Laajemmassa mittakaavassa kanssasäätelyn voi ajatella olev

Organisaatiot ovat kuin biologisia organismeja

Ryhmien, kuten organisaatioiden, yhteisöjen ja yhteiskunnan voidaan ajatella toimivan kuin biologinen organismi. Yksilöt liittyvät toinen toisiinsa esimerkiksi peilisoluj

Mitä tarkoitetaan traumainformoidulla systeemillä terveydenhuollossa?

Traumainformoidussa systeemissä (TIS) on kolme tasoa: systeemi, hoiva ja varsinaiset traumainterventiot. Tässä kirjoituksessa avataan näitä tasoja tarkemmin.

Hyvinvointialueet – siirtymä kohti ennaltaehkäisevää toimintakulttuuria

Nykyinen yksilökeskeinen ajattelu, jossa mitataan suoritteita ja sammutellaan tulipaloja, ei rakenna pohjaa hyvinvointialueiden kestävälle palvelukehitykselle eikä inhimi

Sukupuolisesti, henkisesti ja kulttuurisesti sensitiivisestä traumainformoidusta työotteesta

Erilaisia menetelmiä voidaan yhdistää sukupuolisensitiivisesti, hengellisesti ja kulttuurisesti huomioiden kunkin ryhmän oma perinne ja erityistarpeet.

Samarialainen nainen – kertomus yhteisöllisestä toipumisesta

Henkisyys ja hengellisyys voivat ovat osa eksistentiaalista hyvinvointia. Uskontoihin voi kasaantua myös ylisukupolvista traumaa ja alistavia sekä syrjiviä käyntäntöjä. S

Seitsemän traumainformoidun sitoutumisen käytäntöä

... vahvistamaan demokratiaa, myötätuntoa ja väkivallatonta yhteiskuntaa. Toipuminen ihmiskuntana vaatii, että yhdistämme pään ja sydämen eli kehollisen viisauden.

Monimuotoinen mielenterveys ja sen hoito

Monimuotoiset mielenterveysongelmamme tarvitsevat monimuotoisia, moniammatillisia, viisaita ja kokonaisvaltaisia ratkaisuja.

Mitä yhteistä on COVID-19:lla ja väkivallalla?

Sekä virusinfektiot että väkivalta ovat tarttuvia sairauksia, jotka voivat muuttua pandemiaksi. Molemmat voivat johtaa fyysiseen sairastavuuteen ja kuolemaan..

Psyykkinen väkivalta – työelämän tiedostamaton sudenkuoppa

Vuorovaikutuskulttuuriimme sisältyy tiedostamattomia sudenkuoppia, jotka vaikuttavat keskeisellä tavalla meidän jokaisen voimavaroihin

Krooninen kipu, trauma ja vireystila

Trauma ja kipu näyttävät kietoutuvan erottamattomasti toinen toisiinsa. Krooninen kipu voi olla traumaperäistä ja siitä itsessään kärsiminen voi olla henkilölle traumatis

Episteminen oikeudenmukaisuus ja trauma

Traumatisoitumista on monenmuotoista. On historiallista traumaa, petostraumaa, yksilöllistä traumaa kollektiivista traumaa. Jotkut tutkijat kirjoittavat epistemisestä t

Toivon kulttuuri - Turvallisuuden sekä trauma- ja kehotietoisuuden etiikka

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin alkuperä on eettisessä toiminnassa. Kirsi Törmi (2020) ehdottaa taidealojen eettiseksi ohjenuoraksi keho- ja traumatietoisuutta.

Uuden ajan organisaatio on turvallinen ja inhimillinen – 3 tutkimusta

Keskustelimme eilen TraumaCafe verkkokahvilassa uuden ajan organisaatioista. Vieraanamme oli Teal Suomi -yhteisöstä Anu Rautanen

Traumainformoitu hoito – väärinkäsityksiä

Traumainformoitu hoito on monelle hankala sanapari ymmärtää, ja se saattaa luoda helposti väärinkäsityksiä. Minusta tätä käsitettä on kuitenkin hyvä oppia käyttämään, kos

Kohti traumainformoituja hengellisiä ja henkisiä yhteisöjä

Uskonnollinen trauma on traumaattinen kokemus, joka syntyy fundamentalistisessa tai autoritaarisessa yhteisössä.

Kohti traumasensitiivistä hengellisyyttä

Keskinäisen luottamuksen ja varauksettoman hyväksynnän, väkivallattoman henkisen yhteisön ylläpitämiseen tarvitaan tietoa traumoista ja niiden seurauksista...

Tietoisuustaidot ihmistenvälisten laatuyhteyksien perustana

Ihmisten väliset suhteet ja kohtaamisten onnistuminen on erityisen tärkeää ihmisläheisen työn toimialoilla

Covid-19, traumatietoisuus ja resilienssi

Järjestelmä, jossa unohdetaan haavoitettujen ihmisryhmien erityistarpeet, on paitsi kallis myös epäinhimillinen. Tehokkaat sote-palvelut luodaan kuuntelemalla juuri heitä

Traumatietoisuus organisaation kulttuurisena vahvuutena

Traumatietoisuus organisaatiokontekstissa tarkoittaa traumainformoitua (trauma-informed), kehityksellisesti maadoittunutta organisaatiota.

Videot

No items found.

Blogi ja videoita

ILOA JA TOIVOA
BLOGI

Blogi

Blogi

Videot

YHTEYSTIEDOT

SEURAA MEITÄ

Blogi ja videoita

ILOA JA TOIVOA BLOGI

Blogi

Blogi

Videot

YHTEYSTIEDOT

SEURAA MEITÄ

ILOA JA TOIVOA
BLOGI