Blogi

Neuroestetiikasta apua tunteiden säätelyyn

Kun lapsi ei ole saanut tervettä kiintymystä tai hänellä on muuta traumataakkaa, hän alkaa tyypillisesti kärsiä nuorena ja aikuisuudessa puutteellisesta tunteisiin liitty

Traumatietoisuus voimaantumisen lähteenä

Tämä Gabor Matén sitaatin ajatus on tärkeää tiedostaa myös traumainformoidussa työotteessa. Emme opeta traumatietoisuutta siksi, että ihmiset uhriutuisivat, vaan sen vuok

Aivojemme eri puolet todellisuuden rakentajina

Iain McGilchrist (2009) tyrmää ajatuksen siitä, että vasemman ja oikean puolen erilaisuus olisi pelkkä myytti, vaikka jotkut tutkijat näin väittävät. Näyttää siltä, että

Myötäelävä kohtaaminen medikaalisten traumojen ehkäisyssä

NYKYÄÄN puhutaan paljon medikaalisista traumoista. Ne ovat terveydenhuollon parissa tapahtuvia haavoittumiskokemuksia, jotka voivat johtaa pitkittyneenä erinäisiin oirei

Voikukkia ja orkideoja

Ihmisten perinnöllinen herkkyys ympäristötekijöille vaihtelee aivan samoin kuin kukkien. Jotkut ovat kuin voikukkia ja pärjäävät mainiosti huolimatta stressaavasta ympäri

Erään tehohoito-osaston sairaanhoitajan tarina

”Minulla oli tapana poistua joka työvuoroni jälkeen vihaisena tai tuhraantuneena. Päivittäin kohtasin potilaita, jotka eivät olleet halukkaita auttamaan itseään tai syytt

Elämäntapamme aiheuttaa pahoinvointia

Elämäntapamme on riippuvuuksia ja väkivaltaa ruokkiva. Esimerkiksi se, että Suomi on johtavassa asemassa huumekuolemista ei johdu näiden nuorten heikkoudesta, vaan se jo

Transdiagnostinen lähestymistapa nykyprosessien täydentäjänä

Tällä hetkellä etsimme korvaavia ajattelumalleja mielenterveyden ongelmia edeltävien biopsykososiaalisten prosessien ymmärtämiseen

Ostrakismi työpaikalla

”OSTRAKISMI on universaali ilmiö, jota ilmenee kaikissa ikäluokissa ja kulttuureissa sekä erilaisissa organisaatioissa. Se on muihin haitallisiin käyttäytymisen muotoihin

Traumaspesifit vai traumainformoidut palvelut?

OLEN huomannut, että monilla ihmisillä on ennakkoluuloja traumainformoidun lähestymistavan suhteen, ihan vain siksi, etteivät he erota traumainformoituja ja traumaspesife

Samshan mallista Shawn Ginwrighin linssin läpi

Yhdysvaltalainen sosiologi Shawn Ginwright korostaa, että traumaa ei tule kutistaa vain yksilötason asiaksi (Shawn Ginwright, 2018).

Hitaasta väkivallasta ja kestävyysmurroksesta

Ilmastonmuutos, sulavat jäätiköt, metsien tuhoaminen, sotien ympäristölliset haitat, happamoituvat valtameret ja monet muut hitaasti kehittyvät ympäristömuutokset ja niid

Avoimen dialogin hoitomallista

Hoitomallin ensimmäinen periaate on välittömän avun tarjoaminen kriisitilanteissa. Näin tartutaan heti ajankohtaisiin ongelmiin, jolloin ne eivät pitkity ja kasaannu.

Onko sinun työpaikkasi traumainformoitu?

Traumainformoidut periaatteet mahdollistavat positiiviset ihmisuhdekokemukset. Tutkimusnäyttö osoittaa, että ne ovat tarpeen sekä traumasta toipumiselle että sosiaalisell

Löytyykö laivastasi kapteeni?

Trauma johtaa kyvyttömyyteen tunnistaa mitä sisälläsi tapahtuu. Niin kauan kun sinulla ei ole suhdetta kehomieleesi, et ole kapteeni aluksessasi.

Pohdintoja kestävyysmurroksesta

Nyt vaalien jälkimainingeissa toivon yhä useamman päättäjän tiedostavan, että toksisen stressin kohdalla henkilökohtainen on aina myös poliittista. Traumainformoidut peri

Traumainformoitu työote on eettisesti kestävä työote

TRAUMOJEN hoidossa on aina säästetty, vaikka tosiasiassa monet asiat eivät terveydenhuollossa tuota yhtä paljon kustannuksia kuin traumatisoitumisen hoidon laiminlyönti.

Kohti ihmistenvälistä yhteyttä – yhteisö kanssasäätelijänä

Elämme palveluyhteiskunnassa, jossa ihmiselle niin luonnollinen yhteisöllisyys, vastavuoroisuus ja toisen ihmisen kanssa tapahtuvaan kanssasäätelyyn perustuva luonnolline

Kärsitkö kanssasäätelyn vajeesta

Minkälainen vaikutus kansanterveyteen mahtaisi olla sillä, että loisimme uuden diagnoosiluokan, joka olisi nimeltään ”Krooninen kanssasäätelyn vaje”? Mielestäni tätä tarv

Kuka pelkää hammaslääkäriä – kirjan julkaisutiedote

Kokonaisvaltaisesti parantava hoitoympäristö vaatii syvällistä terveydenhuollon kulttuurin ja yhteiskunnallisen ilmapiirin muutosta sekä tätä tukevaa sosiaalipolitiikkaa

Kanssasäätelyllä hyvinvointia aivoille

TURVALLISUUDEN kokemus ja ravitsevat ihmissuhteet ovat aivoille tervehdyttävää ja korjaavaa superenergiaa. Näemme ympärillämme turvattomien ihmissuhteiden kollektiivisia

Historiamme elää hermostossamme

Kulttuuri- ja henkilöhistoriamme elää hermostossamme. Syrjintä, rasismi, laiminlyönti ja kaltoinkohtelu vaikuttavat aivoihimme ja hermostomme. Näin menneet kokemukset

Työpaikat aikuisten oppimisympäristöinä

Istuimme eilen kahvilassa viettäen aikaa ystävyyden ja yhteistyön merkeissä täydet kuusi tuntia jakaen ajatuksia ja kokemuksia sekä parantaen jälleen kerran

Traumainformoitu työote

SEURAAVASSA pyrin tiivistetysti avaamaan sitä, mistä traumainformoidussa työotteessa on kysymys. Pohjana pohdiskelussani on erinomainen Levensonin (2017) artikkeli, jossa

Polyvagaaliteoriasta

POLYVAGAALITEORIASTA voi olla montaa mieltä, mutta koulutuksissa se on osoittautunut erinomaiseksi käyttöteoriaksi turvan olemuksesta. Lukuisat ihmiset ovat saaneet siitä

Ratkaisuja ihmiskunnan tulevaisuuden haasteisiin – Osa 4. IPNB

Ratkaisuja tulevaisuuden ongelmiin voi löytyä myös interpersonaalisesta neurobiologiasta (IPNB). Sen laajantaa mukavasti meidän lääkäreidenkin perspektiiviä. Lääketieteil

Ratkaisuja ihmiskunnan tulevaisuuden haasteisiin – Osa 3. Normaaliuden myytti

Gabor Maté (2022): Nykyinen lääketieteellinen paradigma, joka juontuu näennäisesti tieteellisestä suuntauksesta ja muistuttaa enemmän

Ratkaisuja ihmiskunnan tulevaisuuden haasteisiin – Osa 2. Myötätunto

Lääkäri ja myötätuntotutkija Stephen Trzeciak tuo esille sen, että tämänhetkinen terveydenhuolto on synnyttänyt uuden kansanterveysongelman: lääkärit eivät ole

Ratkaisuja ihmiskunnan tulevaisuuden haasteisiin – Osa 1. Systeemiäly

Ihmiskunnan kannalta on välttämätöntä, että teemme paradigmasiirtymään biopsykososiaaliseen eli kokonaisvaltaiseen, systeemiseen, ihmiskuvan. On täysin riittämätöntä,

Leikki on lapsen työtä

NEUROTUTKIJA Alan Schoren mukaan oikeanpuoleiset aivoprosessit ovat hallitsevia psykoterapiassa. Kiintymyssuhdeteoreetikot ovat melko yksimielisiä siitä, että ensisijaise

Kuinka lapsesta kasvaa kokoaivoaikuinen – aivojen integraatio

Kun ottaa huomioon nykyisen lasten ja nuoren mielenterveystilanteen, ymmärtää, että meidän on muutettava lähestymistapaamme mielenterveysongelmiin. Emme voi katsoa lapsen

Traumasta ei toivu vain puhumalla

Pelkälle puheelle rakentuva terapia ei riitä trauman moninaisten seuraamusten purkamiseen. Joskus asia voi olla jopa päinvastoin. Mitä useammin puhut ja samaistut traumaa

Toksisesta stressistä kohti myötätuntoa ja resilienssiä

Monelle toksisen stressin oireista kärsivälle käy niin, että unohdamme mitä itsellemme tai suvuillemme on tapahtunut. Kehoruumiimme kuitenkin muistaa.

Kanssasäätelyllä luomme vakautta, hyvinvointia ja yhteiskuntarauhaa

Kanssasäätelyn vakauttava ja hyvinvointia edistävä voima ei ulotu vain lapsiin, vaan se toimii myös aikuisilla. Laajemmassa mittakaavassa kanssasäätelyn voi ajatella olev

Organisaatiot ovat kuin biologisia organismeja

Ryhmien, kuten organisaatioiden, yhteisöjen ja yhteiskunnan voidaan ajatella toimivan kuin biologinen organismi. Yksilöt liittyvät toinen toisiinsa esimerkiksi peilisoluj

Mitä tarkoitetaan traumainformoidulla systeemillä terveydenhuollossa?

Traumainformoidussa systeemissä (TIS) on kolme tasoa: systeemi, hoiva ja varsinaiset traumainterventiot. Tässä kirjoituksessa avataan näitä tasoja tarkemmin.

Hyvinvointialueet – siirtymä kohti ennaltaehkäisevää toimintakulttuuria

Nykyinen yksilökeskeinen ajattelu, jossa mitataan suoritteita ja sammutellaan tulipaloja, ei rakenna pohjaa hyvinvointialueiden kestävälle palvelukehitykselle eikä inhimi

Sukupuolisesti, henkisesti ja kulttuurisesti sensitiivisestä traumainformoidusta työotteesta

Erilaisia menetelmiä voidaan yhdistää sukupuolisensitiivisesti, hengellisesti ja kulttuurisesti huomioiden kunkin ryhmän oma perinne ja erityistarpeet.

Samarialainen nainen – kertomus yhteisöllisestä toipumisesta

Henkisyys ja hengellisyys voivat ovat osa eksistentiaalista hyvinvointia. Uskontoihin voi kasaantua myös ylisukupolvista traumaa ja alistavia sekä syrjiviä käyntäntöjä. S

Seitsemän traumainformoidun sitoutumisen käytäntöä

... vahvistamaan demokratiaa, myötätuntoa ja väkivallatonta yhteiskuntaa. Toipuminen ihmiskuntana vaatii, että yhdistämme pään ja sydämen eli kehollisen viisauden.

Monimuotoinen mielenterveys ja sen hoito

Monimuotoiset mielenterveysongelmamme tarvitsevat monimuotoisia, moniammatillisia, viisaita ja kokonaisvaltaisia ratkaisuja.

Mitä yhteistä on COVID-19:lla ja väkivallalla?

Sekä virusinfektiot että väkivalta ovat tarttuvia sairauksia, jotka voivat muuttua pandemiaksi. Molemmat voivat johtaa fyysiseen sairastavuuteen ja kuolemaan..

Psyykkinen väkivalta – työelämän tiedostamaton sudenkuoppa

Vuorovaikutuskulttuuriimme sisältyy tiedostamattomia sudenkuoppia, jotka vaikuttavat keskeisellä tavalla meidän jokaisen voimavaroihin

Krooninen kipu, trauma ja vireystila

Trauma ja kipu näyttävät kietoutuvan erottamattomasti toinen toisiinsa. Krooninen kipu voi olla traumaperäistä ja siitä itsessään kärsiminen voi olla henkilölle traumatis

Episteminen oikeudenmukaisuus ja trauma

Traumatisoitumista on monenmuotoista. On historiallista traumaa, petostraumaa, yksilöllistä traumaa kollektiivista traumaa. Jotkut tutkijat kirjoittavat epistemisestä t

Toivon kulttuuri - Turvallisuuden sekä trauma- ja kehotietoisuuden etiikka

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin alkuperä on eettisessä toiminnassa. Kirsi Törmi (2020) ehdottaa taidealojen eettiseksi ohjenuoraksi keho- ja traumatietoisuutta.

Uuden ajan organisaatio on turvallinen ja inhimillinen – 3 tutkimusta

Keskustelimme eilen TraumaCafe verkkokahvilassa uuden ajan organisaatioista. Vieraanamme oli Teal Suomi -yhteisöstä Anu Rautanen

Traumainformoitu hoito – väärinkäsityksiä

Traumainformoitu hoito on monelle hankala sanapari ymmärtää, ja se saattaa luoda helposti väärinkäsityksiä. Minusta tätä käsitettä on kuitenkin hyvä oppia käyttämään, kos

Kohti traumainformoituja hengellisiä ja henkisiä yhteisöjä

Uskonnollinen trauma on traumaattinen kokemus, joka syntyy fundamentalistisessa tai autoritaarisessa yhteisössä.

Kohti traumasensitiivistä hengellisyyttä

Keskinäisen luottamuksen ja varauksettoman hyväksynnän, väkivallattoman henkisen yhteisön ylläpitämiseen tarvitaan tietoa traumoista ja niiden seurauksista...

Tietoisuustaidot ihmistenvälisten laatuyhteyksien perustana

Ihmisten väliset suhteet ja kohtaamisten onnistuminen on erityisen tärkeää ihmisläheisen työn toimialoilla

Covid-19, traumatietoisuus ja resilienssi

Järjestelmä, jossa unohdetaan haavoitettujen ihmisryhmien erityistarpeet, on paitsi kallis myös epäinhimillinen. Tehokkaat sote-palvelut luodaan kuuntelemalla juuri heitä

Traumatietoisuus organisaation kulttuurisena vahvuutena

Traumatietoisuus organisaatiokontekstissa tarkoittaa traumainformoitua (trauma-informed), kehityksellisesti maadoittunutta organisaatiota.

ILOA JA TOIVOA
BLOGI

Blogi

Blogi

Videot

YHTEYSTIEDOT

SEURAA MEITÄ

ILOA JA TOIVOA BLOGI

Blogi

Blogi

Videot

YHTEYSTIEDOT

SEURAA MEITÄ

ILOA JA TOIVOA
BLOGI